Fitex - Center zdravja

Poskusite lahko z vrtenjem oči. Pogledate najprej v desno, nato navzgor v sredino in tu malo počakate. Nato obračate oči po zgornjem delu v skrajno levo, od tod po spodnji strani do sredine in ponovno v desno. Z očmi krožite tako, da pogledate naravnost predse, nato povesite pogled in z očmi orišete krog v desno tako, da se vrnete v sredino navzdol. Zaokrožite trikrat, nekoliko počakate, nato  pa zakrožite trikrat v levo. Obe vaji lahko napravite z nazaj nagnjeno glavo.

Naslednja vaja je, da škilite z obema očesoma proti koncu nosa in vztrajate tako dolgo, da se oči utrudijo. Nato usmerite oči na nosni koren, nekaj časa počakate in končno oči sprostite.